生命的两条钢轨
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“我过去常常想，生命就是一连串的高山和低谷。你穿越过黑暗的时期，然后就会走上生命的巅峰，就这么起起伏伏。但是，我现在不这么认为了。
如今，我认为生命不仅仅是一连串的高山和低谷，它更像铁路上的两条钢轨——在你的生命中， 总是有好事和坏事伴随左右。
不过你的生命中发生了什么样的好事情，总还会有些糟糕的事情等着你去处理；不管你生命中发生了多么糟糕的事情，总还会有些好的事情等着你去感谢上帝。
你可以注目在活着的目的上，也可以注目在你的难题上。如果你注目在那些难题上，你就会卷进自我中心当中。"我的问题是……""我的难处是……""我的痛苦……"但最容易摆脱痛苦的方式之一就是，把你的注意力从自己身上，转移到上帝或者其他人的身上。”
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--节选自华理克博士访谈